CHOISIR D'ETRE POSITIF

Nous créons notre vie 
par nos pensées, nos paroles, nos choix, nos intentions.

Décalogue de la maîtrise de la pensée

1.  Les mots ont un pouvoir.

2.   Toute pensée produit des effets.

3.   Par ma pensée je crée l’univers dans lequel je vis.

4.   Je vis dans un univers qui fonctionne exactement de la façon dont je le pense.

5.   La qualité de mes pensées détermine la qualité de ce que je vis.

6.   L’univers et la Vie coopèrent avec moi dans le sens que je choisis par ma façon de

      penser

7.   L’univers, comme un miroir grossissant, me renvoie multiplié ce que j’émets par mes

      pensées.

8.   Les pensées qui vont dans le même sens que la vie et l’ordre cosmique favorisent la

      circulation et la manifestation de mon énergie vitale, en puissance et en qualité, ainsi

      que ma joie de vivre.

9.   Les pensées contraires à la Vie, contraires à la Vérité, contraires à l’Etre, engendrent

       faiblesse et souffrance.

10. L’utilisation positive du pouvoir créateur de la pensée nécessite que je sois particulière-

      ment vigilant dans la formulation de mes pensées. 

L’importance d’un esprit positif  
Les pensées, les paroles et les émotions sont des forces aux vibrations très puissantes. Il est très important d’en prendre conscience pour les contrôler.

Des pensées positives, des mots positifs et des émotions positives envoient dans l'Univers et dans notre corps des vibrations bénéfiques qui le renforcent. Celles-ci nous rendent plus heureux et de ce fait, en meilleure santé. Notre rayonnement intérieur se propage aux autres personnes qui deviendront plus agréables avec nous. Et inversement pour les pensées négatives.

Et inversement. 

Nos pensées négatives, nos émotions négatives, nos paroles négatives, les tensions, les peurs, le stress, etc... envoient des vibrations négatives qui s'accumulent en nous et autour de nous tout au long de notre vie. En stagnant, ces vibrations deviennent des énergies négatives qui bloquent l'activité de nos chakras et la circulation de l'énergie vitale. Enfin, ces énergies se concrétisent sous forme de problèmes physiques ou psychiques : fatigue, stress, douleurs, maladie, insomnie, boutons, tumeur, etc...

LA QUALITE DE NOTRE VIE DEPEND DE NOS CHOIX 

Choisir ses paroles

-   Supprimer les mots négatifs. 

   Remplacer « Je ne suis pas malade » par « Je vais bien »

-    Miser sur l’espoir : « J’ai un rhume, mais il passera »

-    Dédramatiser : « C’est provisoire ».

Choisir ses pensées

-    Quand une pensée négative arrive, la chasser immédiatement et s’efforcer de penser à une chose agréable.

-    Si des pensées négatives tournent en rond (rumination), prier en continu. Les ondes divines chassent le mal.

Choisir ses émotions

-     Situation triste : rechercher et choisir les côtés positifs pour se consoler.

-     Situation difficile irréversible : choisir d’accepter ce qui est (lâcher prise)

-     Colère et stress : choisir de se calmer (respirer lentement plusieurs fois)

-     TV : choisir un programme qui apporte du bien (connaissance, joie, etc…)

-     Jalousie, rancoeur : choisir de pardonner.

-     Entourage : choisir des personnes positives avec lesquelles on se sent bien

Choisir ses actes

-   Choisir de vivre en amour en faisant aux autres ce que l’on aimerait qu’on nous fasse : respect, aide, écoute, soutien, bienveillance, attention, …

-    Une situation qui nous rend heureux signifie que nous sommes dans la vérité. Si elle nous attriste, nous sommes dans l’erreur.

-     Tirer un trait sur le passé car l’avenir se créé au présent.

-     Se relier chaque jour à Dieu par des prières et de la reconnaissance.

Comment formuler une phrase positive ?    
L'inconscient ne comprend pas les négations ; donc éviter les "ne ... pas"
"Je ne suis pas malade"   sera compris par     "Je suis malade"
Dire à la place     "Je suis en bonne santé " 

Retirer les mots négatifs de son vocabulaire ; les remplacer par des mots positifs. Par exemples, remplacer :

Je n'ai pas peur                      par        J'ai confiance 
C'est pas mal                         par        C'est bien
Pas de problème                    par        Tout va bien   
J'ai peur de ne pas y arriver    par        J'ai confiance, tout ira bien
Cà ne va pas ?                       par        Tu vas bien ?
Je n'y manquerai pas              par        Je le ferai
Je ne manque de rien             par        J'ai tout ce qu'il faut

Voici une technique qui fonctionne bien.

1. Tout problème a sa solution. On inspire lentement et on expire lentement à 3 reprises. Puis, l'esprit ainsi calmé, il nous est plus facile de rechercher la meilleure solution.
2. Toute situation négative a au moins un côté positif. On recherche les côtés positifs et on dit "Effectivement, ceci est arrivé, mais j'ai la chance de...  (+ côté positif) "
3. Toute épreuve est faite pour notre évolution spirituelle. On recherche comment la situation nous a fait évoluer dans la voie du Bien et on dit : "Grâce à ce qui m'est arrivé, j'ai pu ...  (évolution spirituelle) ".

Comment penser positif face à une situation négative irréversible ?

1. Accepter la situation : dire OUI à ce qui EST.
2. Rechercher les côtés positifs (il y en a toujours !). Ne retenir que ceux-là et rejeter les côtés négatifs.
3. Attendre que le temps atténue puis fasse disparaître peu à peu vos sentiments négatifs causés par la situation. Le souvenir reste mais l'émotion disparaît.

Livres conseillés
" La puissance de la pensée positive " de Norman Vincent Peale
" Puissances de la pensée " de Omraam Mickaël Aïvanhov
" Le Pouvoir créateur de votre pensée " de René Sidelsky